Über unsere Meditationen

Über unsere Meditationen

Über unsere Meditationen

 

Erfahren Sie hier mehr über unsere Download Meditationen - über die heilende Wirkung unserer Meditationen, über den Aufbau und Ablauf einer Meditation, und warum Sie Ihnen gut tun wird.

 

Unsere Meditationen für Sie zum Download - sorgfältig formuliert, liebevoll gesprochen 

 

Die Meditation ist die "Königsdisziplin" der Entspannung und Innenschau. Meditation zu lernen war und ist ein Weg zur inneren Erleuchtung und Selbstfindung.

Doch Meditation kann noch mehr. In vielen wissenschaftlichen Studien wurde bewiesen, wie intensiv eine Meditation auf die Gesundheit einwirken kann.

 

Meditationsworte erreichen das Unterbewusstsein, können "ungesunde" Fehlüberzeugungen löschen und stattdessen gesundheitsfördernde Glaubenssätze einspeichern. Jedoch müssen die Worte hier sehr sorgsam und verantwortungsbewusst gewählt werden.

 

Und genau das ist mein Anspruch: Gesundheitsfördernde, therapeutische Meditationen für Sie zu formulieren und liebevoll aufzusprechen, denn das Unbewusste nimmt auch die Frequenz der Stimme wahr.

 

Unsere Meditationen sind therapeutische Meditationen - sie unterstützen Ihre Heilung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen entspannende und heilende Meditationen anbieten.

 

Durch eine umfassende Ausbildung im Anleiten und im Formulieren von Meditationen habe ich mir das Wissen für diese wunderbare Aufgabe angeeignet.

 

So sind unsere Meditationen aufgebaut

Bei einer geführten Meditation hören Sie zunächst Worte, die Sie in eine leichte oder etwas tiefer Trance führen.

 

Um das zu erreichen, sind zum Beispiel das Beobachten des Atems hilfreich, ebenso wie die Schwere-Übung aus dem Autogenen Training, denn Schwere = Entspannung. Es gibt noch viele weitere Möglichkeiten der Trance-Induktionen, ich arbeite meist mit diesen bewährten Methoden.

 

Diese einleitenden Trance-Induktionen haben zum Ziel, Sie in einen tiefen Entspannungszustand zu führen, der dem Zustand zwischen Wachen und Einschlafen gleicht, oder sogar einen leichten Schlaf in Ihnen hervorruft.

 

Schon dieser Entspannungszustand allein wirkt sich sehr positiv auf Ihr Wohlbefinden aus, denn Entspannung kann Ausgleich bei vielen Stress-Symptomen bieten.

 

Unsere Meditationen bieten heilende Worte in Trance

Bei der geführten therapeutischen Meditation wird aber nicht nur Entspannung angestrebt, vielmehr wird der entspannte Zustand genutzt, um positive Worte in Ihr (Unter-)Bewusstsein einzugeben, das in der Ruhe besonders empfänglich dafür ist.

 

Je nach Meditationsthema können dies sein:

  • Heilende Worte
  • Worte, die Ihre Selbstliebe und Ihre Liebe zum Leben unterstützen
  • Worte, die Ihren "inneren Arzt aktivieren" und Ihre Selbstheilung unterstützen

 

Folgende Meditationen habe ich für Sie erstellt. bzw. geplant:

Meditation Depression heilen

Meditation Selbstheilung bei Krebs

Meditation Heilung ganzheitlich

Meditation Eßstörung heilen

Meditation Angst heilen

Achtsamkeitsmeditation

Atemmediation

Chakrameditation

Meditation BodyScan

Meditation Abnehmen

Meditation Selbstbewusstsein

Meditation Beziehung heilen