Affirmationen

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Affirmationen Erfolg

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Affirmationen Liebe

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Affirmationen Gesundheit

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Affirmationen

 

Hier findest du die passende Affirmation zum Lösen Deiner Probleme:

 

Positive Affirmationen als mp3 zum Download in reicher Auswahl

 

 

Welches Lebensthema möchtest du gerade mit positiven Affirmationen verbessern?

  • Wünschst du dir mehr Erfolg im Beruf?
  • Sehnst du dich nach einer glücklichen Liebesbeziehung?
  • Möchtest du deine Gesundheit verbessern?

Zu all diesen Themen bieten wir dir hochwertige mp3 Affirmationen in großer Auswahl an.

 

Positive Affirmationen für das Wichtigste im Leben

Du wirst wohltuende, wertschätzende und ermutigende Worte hören, die in der suggestiven DU-Form zu dir sprechen und dich dabei unterstützen, dein Leben gesünder, glücklicher und erfolgreicher zu gestalten.

 

Positive Affirmationen - Wie sie dir am besten dienen

  • Affirmationen sind positive klare Worte und lebensbejahende Sätze. Sie helfen, dein Denken weg vom Problem und hin zur Lösung auszurichten.
  • Affirmationen wirken gut über das Gehör. Deshalb haben wir unsere Affirmationen als mp3-Datei für dich erstellt. Du kannst diese dann z.B. mit Deinem Handy oder Smartphone über Kopfhörer anhören, so oft und so lange du willst.
  • Affirmationen bewirken, dass sich deine Wünsche manifestieren. Sobald du deinen Wunsch mit Hilfe einer Affirmation "einprogrammiert" hast, wirst du wie von einem inneren Navigationsgerät geführt, die richtigen Schritte zu unternehmen, um deine Ziele zu erreichen.   

 

 

Positive Affirmationen - warum sie so gut wirken

 

Erfahre nachfolgend ganz ausführlich und konkret, wie und warum positive Affirmationen so gut wirken.

Ich will mit einem kleinen Test beginnen.

Lies zunächst bitte einmal die folgenden Sätze:

  • Du bist häßlich
  • Du bist schwach und hilflos
  • Du kannst an deiner Situation nichts ändern

​Wie fühlst du dich, wenn du diese Worte liest? Fühlst du dich nicht genauso, wie die Worte es dir sagen?

Dann vergiss "das Kleingedruckte" bitte ganz schnell wieder.

 

Positive Affirmationen machen positive Gefühle

 

Lies jetzt bitte ausführlich die folgenden Sätze:

  • Du bist schön
  • Du bist begabt
  • Du bist erfolgreich
  • Du bist attraktiv
  • Du bist machtvoll
  • Du bist fähig, dein Leben aus eigener Kraft zu verändern ​

Spürst du den Unterschied? Positive Worte führen dazu, dass du dich genauso gut fühlst, wie es in den Worten ausgedrückt ist.  

Mit positiven Affirmationen flutest du dein Bewusstsein sozusagen mit positiven Worten und positiver Energie.  

 

Je länger positive Sätze auf dich einwirken, desto besser können sie sich in Deinem Unterbewusstsein verankern. Und von dort aus werden sie dir gute Gefühle bereiten, so wie du es soeben beim Lesen der positiven Beispielsätze gespürt hast.

 

Ist die Wirkung der positiven Affirmationen wissenschaftlich erklärbar?

 

Wissenschaftlich ausgedrückt verändern Affirmationen die neuronalen Netze in Ihrem Gehirn. 

Das bedeutet:

  • Jeder Gedanke, den wir denken, bewirkt im Gehirn bestimmte Nervenverknüpfungen (neuronale Verbindungen) und erzeugt damit bestimmte Reaktionen.
  • Denken wir oft denselben Gedanken, wird diese neuronale Verbindung gestärkt. Aus einem schmalen Weg wird bildlich ausgedrückt eine Schnellstraße, das heißt die zum Gedanken gehörende Reaktion läuft in Turbogeschwindigkeit, fast automatisiert ab.
  • Dies ist ungünstig, wenn blockierende oder selbstsabotierende Gedanken eine solche neuronale "Turbo-Gedankenautobahn" gebildet haben.

Hier setzen Affirmationen an. 

  • Affirmationen sind positive Gedanken, die neue neuronale Verbindungen erzeugen können.
  • Wird der positive Gedanke nur einmal gedacht, ergibt sich zunächst nur ein schmaler Pfad als Alternativweg zur bestehenden Schnellstraße.
  • Aber je öfter der positive Gedanke gedacht, gelesen oder gehört wird, desto breiter wird die neue "positive Straße". Immer öfter können Verhaltensmuster und Reaktionen dann im Sinne der neuen neuronalen Verbindung ablaufen.

 

Woher kommen die negativen Gedanken eigentlich?

 

Psychologen wissen: Vor allem die Worte, die wir als Kinder oft von unseren Eltern zu hören bekamen, sind tief eingespeichert und beeinflussen oft ein Leben lang unsere Gefühle, Reaktionen und Entscheidungen. 

 

Wenn es negative Sätze waren, die unsere Eltern oder sonstigen Bezugspersonen in einem unbedachten Augenblick gesprochen haben, kann uns dies auch im Erwachsenenalter noch beeinflussen.  Hörte ein Kind beispielsweise den Satz: "Aus dir wird nie was werden", dann besteht die Gefahr, dass es genau diesen "elterlichen Befehl" in seinem Leben umsetzt.

Dasselbe gilt für alle anderen Negativsätze, die wir aufgenommen haben, auch.

 

Hier wirken positive Affirmationen als Neuprogrammierung. In der Psychologie wird dies als Umstrukturierung dysfunktionaler Glaubenssätze bezeichnet.

 

Das heißt: Mit der neuen Affirmation, zum Beispiel:  "Von jetzt an bin ich erfolgreich" wird das alte Programm überschrieben.

Wenn diese neue positive Affirmation oft genug gesprochen wird, kann es allmählich die alten Überzeugungen und die alten Reaktionsmuster verändern. Mehr und mehr wird sich dann die neue Wahrheit "ich bin erfolgreich" im Leben manifestieren. 

 

Auch die moderne Quantenphysik ebenso wie die  Medizin wissen um das Phänomen dieser "Programmierungen". 

"Gedanken und Worte erschaffen Realität", ist eine vielgebrauchte Weisheit unserer modernen Zeit geworden. Aber im Grund ist diese Weisheit nicht neu: "Am Anfang war das Wort", heißt es schließlich schon in der Bibel. 

 

Eine positive Affirmation besteht aus Worten, sie ist der Anfang für etwas Positives, das nun in Ihrem Leben entstehen kann.

 

 

Positive Affirmationen Beispiele - Lasse sie auf dich wirken

 

Doch mehr als jede wissenschaftliche Erklärung überzeugt das eigene Erfahren: Lies und genieße nachfolgend jede Menge an positiven Affirmationen.

  1. Du bist schön.
  2. Du bist gesund.
  3. Du bist vital und beweglich.
  4. Du bist intelligent.
  5. Du bist etwas Besonders.
  6. Du bist interessant.
  7. Du kannst gut kommunizieren.
  8. Du kannst dich gut ausdrücken.
  9. Du hast eine einzigartige Begabung.
  10. Du kannst dein Leben meistern.
  11. Du bist liebenswert.
  12. Du bist begehrenswert.
  13. Du bist gefragt.
  14. Du bist klug.
  15. Du bist kompetent.
  16. Du bist erfolgreich.
  17. Du bist reich.
  18. Du bist frei und selbstsicher.
  19. Du schaffst alles, was du wirklich willst.
  20. Du bist ein wunderbarer Mensch.

 

Soweit unsere kleine Liste an positiven Affirmationen.  Mögen sie dir bei jedem Lesen gute Gefühle bereiten.

 

Wie wirken positive Affirmationen am besten?

 

Positive Affirmationen zu lesen tut gut, wie du soeben festgestellt hast.

Positive Affirmationen anzuhören - gelegentlich sogar in Dauerschleife -  ist jedoch besser.

 

Natürlich ist es auch möglich, dass du dir deine positiven Sätze selbst vorsprichst.

Im Rahmen einer Geh-Meditation ist das zum Beispiel gut möglich: Spreche beim Spazierengehen im Rhythmus deiner Schritte ständig die neue Affirmation,  dann prägt sie sich gut in dein Gehirn ein. Auch im entspannten Zustand kurz vor dem Einschlafen lassen sich positive Affirmationen gut einprägen.

 

Doch im Alltag hast du dich vermutlich auf andere Dinge zu konzentrieren und kannst nicht ständig dein "Mantra" sprechen. Dann ist es hilfreich, wenn du dir deine Affirmationen über Kopfhörer passiv anhören kannst. Selbst wenn du dich dabei nicht ständig auf den Sinn der Worte konzentrierst, wirken sie positiv auf dein Gehirn ein.

 

 

Positive Affirmationen als mp3 anhören - Wir machen es für dich möglich

 

Wir sind von der Wirkung der positiven Affirmationen überzeugt - sowohl aus eigener Erfahrung als auch durch unser psychologisches Wissen.

Deshalb produzieren wir positive Affirmationen als mp3 zum Anhören - für uns selbst und auch für dich.

Wir wünschen uns, dass möglichst viele Menschen damit leicht und schnell ihr Leben, ihr Selbstwertgefühl, ihre Beziehungen verbessern, ihre Berufung finden, glücklich und gesund werden.

 

 

Positive Affirmationen hören - je öfter desto besser

 

Jede Affirmation besteht aus 7 Sätzen und dauert insgesamt etwas mehr als eine Minute. Am besten hörst Du Dir die gewünschte Affirmation regelmäßig oder täglich für ca. 20-30 Minuten per Ohrhörer in Dauer- bzw. Wiederholungsschleife an.

 

So kann sich die wunderbare Wirkung der Affirmation am besten entfalten. Hier gilt: Je öfter Du die Affirmation bewusst hörst und wahrnimmst, desto eher und desto besser kann sich das gewünschte Ergebnis zeigen oder manifestieren.

 

Nachfolgend findest du eine kleine Auswahl unserer beliebtesten positiven Affirmationen.  Das komplette Angebot findest du unter den jeweiligen Kategorien.

Viel Freude beim Auswählen, Downloaden, Hören und Wirken lassen Deiner positiven Affirmationen.


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